やりたいことが絶対見つかる！やりたい仕事も趣味も見つける！７つのステップ

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こんにちわ！Mikiです。

あなたには、やりたいことがありますか？

とっさに聞かれても、すぐにはなかなか答えられず、結局いつも「私は今の平凡な生活が楽しいの」と、心とは裏腹に自分に言い聞かせてしまいがちですよね？

でも、「あなたが本当にやりたいこと」が毎日できれば人生がもっと楽しいのは、あなたもわかっているはず！

大丈夫です。

あなたのやりたいことは、このブログを読めば必ず見つかります！

今回は「やりたいことが絶対見つかる！やりたい仕事も趣味も見つける！７つのステップ」をお伝えします。

・やりたいことがわからない
・やりたいことが見つからない
・やりたいことを、どう見つけたら良いのかわからない

こんな方は最後までこのブログを読み進めてください。

やりたいことを見つける前に、自分史を書き出してみる

あなたは今までの自分の人生を深く振り返ったことがありますか？

ぼんやりと「何歳くらいのときはこんなだった」と断片的に思い出せても、あなたの人生のすべてを振り返ることって、なかなかしないですよね？

自分史を作ると、たくさんの自分がわかります。

✔人生のターニングポイントとそのきっかけがわかる
✔自分の特性がわかる
✔昔、好きだったことがわかる
✔トラウマだったことがわかる
✔冷静に振り返ることで、トラウマのきっかけがわかる

こんな風にあなたの本当の性格、陥りやすいこと、好きだったことがわかります！

ノートやエクセル、Googleドライブなどにあなたの自分史を記載していきましょう。

１年の四季に合わせて、心に残った事、印象に残ったできごと、これまでにやってみて楽しかったことなどを書いて行くと良いでしょう。

少々時間がかかりますが、意外と楽しい事や嬉しい事は覚えているものです。

ここで一番大事なのが「好きでやっていたはずなのに、気づいたら嫌いになっていたもの」が出てきたら、なぜ？嫌いになったのか考えてみることです。

✔自分に向いていなかったからなのか？
✔自分のペースでできなくなったからなのか？
✔人間関係が嫌だったからなのか？

よく考えてみましょう！

嫌だったこともついでに書き出してみましょう。

その嫌なことを、二度としないようにするために、嫌なことを思い出すことは不快ですが、書き留めておきましょう。

やりたいことが絶対に見つかる７つのステップ

自分の今までの過去の歴史を振り返ったこところで、今度は未来のこと「自分のやりたいこと」を探してみましょう！

時間がある時にカフェなどへ行き、わくわくしながらやってみてくださいね♪

ステップ１：自分に向いている事を、ウェブサイトを活用して診断する

あなたが始めて就職したときに「自己分析診断」というものをしませんでしたか？

あれから何年か経っていると思いますが、最後にいつ自分の分析を本格的にしてみましたか？

実はあまりしていませんよね？

ぜひ、以下の２つの無料ツールであなたの適職や向いていること、性格などを診断して自分をもっとよく知りましょう！

エムグラム診断（１０５問　約１２分）

エムグラム診断とは？

エムグラム診断は、株式会社mgramによってつくられた「超精密」な性格診断です。105問の質問に回答すると、あなたの性格の中で特徴的な8つの要素である「私を構成する8性格」を知ることができます。

エムグラム診断では性格の要素を60種類のハッシュタグに分類しており、ひとりひとりの回答に合わせて結果を作成するため、ある人と全く同じ組み合わせの結果が出る確率は、7億人に1人の割合になります。

また、企業の人事目的で用いられる適性検査の内容をもとにしたアルゴリズムが使われているため、非常に本格的な分析を行うことが可能です。2017年4月につくられてから、これまでに世界各国で、800万人以上に利用されている性格診断です。

自分の性格を知りたいときはもちろん、友人や恋人、家族と共有することで、他者とも気軽に楽しめる本格的な性格診断として支持されています。（株式会社mgram　公式サイトより引用）

一言で言うなら・・・超精密な性格診断です。（無料：一部課金）

数年前にInstagramやFacebookで流行りました。

以下のような図であなたの性格を診断してくれて、有料のプレミアムコースなら、もっと詳細な”あなたの向いている才能”まで教えてくれます。

価格も1,970円と映画を観る値段くらいなので、未来の自分の為に投資してみるもの有りかと思います。

気になる方は以下のサイトを見てみてください♪

キャリアインデックス適職診断（３９問　約８分）

性格や才能がわかったら、今度は適職も診断してみましょう！

大学生の頃にやった内容と似ているかもしれませんが、一度、社会人を経験した状態のあなたからは、また違ったことが見えてくることでしょう。

ぜひ、適職診断も行ってみてください。（無料）

ステップ２：やりたくないことリストを書く

やりたいことを探す為に、やりたいことばかり探してしまいガチですよね？

実は、まずは「やりたくないこと」をリスト化する事が、簡単にやりたいことを見つける秘訣なのです。

やりたくないことの反対をすれば、それがやりたいことに繋がります。

例えば・・・私はずっと家にいるのが嫌い⇒広い空間でできることを外ですることが好き

走るのが嫌い⇒ヨガなどのゆっくりした動作はできるかも！などなど

こんな風に「嫌いな事をリスト化」して「できそうなこと、やれそうなこと」を書き出してみましょう！

○○の反対は？というクイズっぽくなるので、頭を使いますが、最初だけすることなのでぜひ、やってみましょう！

ステップ３：ブレインストーミングをしてみる

ブレインストーミング訳して、ブレストという言葉を聞いた事がありませんか？

一言で言うなら連想ゲームのようなものです。

１つのキーワードから多くの言葉をたくさん出していくことで、新たな発見を見つける事ができます。

やり方は簡単です！

まず、ノートを１冊用意して、横向きにします。

その真ん中に小さな円を書き、その中に好きな事と書いて、それに関連する事を吹き出しや線を引きながら下の写真のようにどんどん書いて行きます！

同じ言葉が多少重なっても大丈夫です。

むしろ、その言葉が多いと言うことは、あなたがその言葉が好きということです。

私なら「カフェ、紅茶、お菓子、イケメン」こんな言葉が重なっていますね（笑）

ここに出てくる言葉をぜひ参考にして、興味のある事は、積極的にやってみましょう！

ステップ４：興味のある事の交流会に参加して、仕事以外の人間関係を作ってみる

ステップ１～３でなんとなく、自分のやりたいこと、好きなこと、向いていそうなことが出てきましたら、今度は興味のある事を実際に実践してみましょう！

Meetupというアプリでは、社会人向けのサークルを見つけられますのでぜひ！興味のあるものは気軽に参加してみてください。

ジャンルがスポーツ～プログラミング、キャリアアップなど、様々ですし、参加費は”無料～2,000円”が相場です。

ぜひ、参加してみましょう！

交流会に参加できるメリットは「会社以外の人と繋がれること」です。

会社や友達とは全く関係のない場所で出会った人＝今のあなたの周りにいる人とは、全く別の角度の環境にいる人と出会えるということです。

しかも、この交流会は目的のある交流会なので、お互いに興味のある事が一緒ということで話もしやすいです。

ぜひ、怖がらずにチャレンジしてくださいね♪

アプリのダウンロードはコチラから⇓

ステップ５：あなたの好きな人の好きな事を聞いてみて、それを実践してみる

いくつかの交流会やカフェ会、ワークショップなどに参加すると、新たにあなたが仲良くなりたいという人が増えるでしょう。

そんな友人が勧めるものも、積極的にやってみましょう！

好きな映画、スポーツ、本・・・なんでも良いです♪

特に、映画や本は現実世界では体験できない世界があなたを待っています。

観た事や読んだことのないジャンルもチャレンジしてみましょう！

ステップ6：どうしたらやりたくないことを辞められるか？考えましょう！

ある程度、やりたいことがわかってきたら、今やりたくないことを辞めましょう！

仕事、恋愛、友人関係、習慣などなど

やりたいことが増えた分だけ、やりたくないことを辞めましょう。

すぐに辞められない事はどうしたら、辞められるか考えてみましょう！

ステップ7 ： 新しいことにチャレンジするあなたを、茶化してくる人とは距離を置くようにしましょう！

ステップ６で話した「やりたくないことを辞める」に関連しますが、新しいことにチャレンジすることは、あなたの世界や環境が変わることです。

その流れの中で、友人関係はとても大事な事で、あなたへの影響も大きいです。

新しい事へチャレンジするあなたを、否定したり茶化したりしてくる人とは距離を置きましょう！

よくあるのが・・・「実はあなたを下に見ていた人が、仲の良い友人の中にいること」です。

こんなこと、本当によくあります！

このタイプの人は、あなたが新しい事にチャレンジしてキラキラと輝くことに恐怖を覚えて（嫉妬して）、あなたを否定したり、リスクを言って脅し、新しい事をやり始めた、あなたを止めたり、「私は好きじゃない」と言ってあなたのやっていることを否定してくるでしょう。

こういう人とは縁を切るか距離を置いて、あなたを応援してくれる人とだけ楽しく繋がっていきましょう。

まとめ

今回は「やりたいことが絶対見つかる！すぐにできる７つのステップ」をお伝えしました。

映画「西の魔女が死んだ」の言葉の中に「やりたくないことを、１つずつ辞めて、やりたいことを１つずつ増やす。自分のやりたいことは恥ずかしがらずにやれば良い」という言葉があります。

あなたのやりたいことがどんなに独特で、周りの人があまりしていないことでも、恥ずかしがらずにやりましょう。

そんなあなたを笑う人、茶化す人はあなたの本当の友達ではありません。

潔く、縁を切りましょう。

あなたが自分らしく輝く事を、応援してくれる人とだけ一緒にいましょう！

あなたがやりたいことを堂々として、自分らしく生きれる道を開いていける事を心から応援しています。

 

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