tunagirl

ホーム
tunagirlとは？
最新イベント情報
新規会員様登録ページ
お問い合わせ

tunagirl

HOME
kaori setsumei

kaori setsumei

今月の特集記事

時間の上手い使い方はメンタルから！時間をコントロールできると、罪悪感なくダラダラできる！

時間の上手い使い方はメンタルから！時間をコントロールできると...

2020.05.03一人時間

あなたの人生がもっと心地よくなる！うまいく！アドラー心理学オンライン女子会

あなたの人生がもっと心地よくなる！うまいく！アドラー心理学オ...

2020.04.30イベント

フリーランス初心者必見！資格がなくても大丈夫！フリーランスの仕事の探し方

フリーランス初心者必見！資格がなくても大丈夫！フリーランスの...

2020.03.18仕事

【退職後】会社員からフリーランスになる為にやること、準備したいこと

【退職後】会社員からフリーランスになる為にやること、準備した...

2020.02.19仕事

あなただけの世界に１つしかないヴィンテージアクセサリーが作れる！ワークショップ型女子会

あなただけの世界に１つしかないヴィンテージアクセサリーが作れ...

2020.02.13イベント

フリーランスになる前に、会社員のうちから準備しておきたい！やるべき１０コのこと

フリーランスになる前に、会社員のうちから準備しておきたい！や...

2020.02.03仕事

女性が会社員からフリーランスになるメリットとデメリット

女性が会社員からフリーランスになるメリットとデメリット

2020.01.27仕事

医師と直接話して、体調管理の指導をしてもらえる！オンラインの薬膳女子会＠zoom

医師と直接話して、体調管理の指導をしてもらえる！オンラインの...

2020.01.21イベント

フリーランスとは？会社員からフリーランスで仕事ができるようになる７つのステップ

フリーランスとは？会社員からフリーランスで仕事ができるように...

2020.01.16仕事

薬膳女子会、ヨガ、食生活など、あなたが知っているようで知らないこと、好きな事が見つかる女子会しています。

詳しくはこちら

《Menu》　　　　　　　《カテゴリー》

代表挨拶　　　　　　　　ライフ

ご利用規約　働き方

プライバシーポリシーイベントスケジュール

新規会員様登録ページ　

・
・
海外に住んでて
日本よりもしたのが
ホームパーティー💝

日本だと人の家に行くのも
「なんか悪いなぁ」って思ったり
誰かを招くのも
「掃除したり、準備しなきゃ」って
いろいろ緊張しますが
海外だとそこはウェルカム♪

気負うような飾り付けも料理も不要で
デリバリーを頼んで
セッティングも片付けも
みんなでやる感じ❤️

私も自分の家に
友人を呼んだり
自分が行ったり
誰かの家に行くのがなんだか
日本にいる時よりも普通になりました（笑）

シェアハウスに
パーティールームがあったりするので
呼び易いというのもあったかも知れません。

「○○さんの方が料理がうまい」
「インテリアがかわいい」などの
張り合いがないのも良いかなーって
思いました♪

マウントの取り合いや
見えない張り合いが少ないのが
本当に心地良かった❤️

お洒落な場所に行くのも楽しいけど
誰かの家でダラダラ話すのも
本当に、最高に楽しい😘というのも
アメリカで知りました！

#ホームパーティー
#海外のおうち時間
#ピザ #デリバリー
#年齢は関係ない
#ダラダラする #パーティー

#おうち時間 #ホームパーティー #英会話レッスン #英語の勉強
#フリーランス英会話講師
#フリーランス #会社員からフリーに転身 #ニューヨーク留学 #ニューヨーク
#バンクーバー #ワーホリ #ツナガル #tunagirl
#社会人留学 #海外生活 #海外旅行好きな人と繋がりたい・
#大人女子会 #自分大好き
#無理しない #やりたい事だけする
#楽しく働く #楽しく生きる
#おうち時間 #おうちで過ごそう

・
・
今、コロナの影響で
お休みが増えたり
テレワークで家にいる事が多い方が
本当に多いです。
・
でも、おうちにいると結構ダラダラしがち。
・
でも、今だからこそ！
おうち時間や休日を
有効活用したいですよね？
・
そんなおうち時間や休日を
有効活用する方法は
ずばり！
おうち時間や休日の
寝る前に、計画を立てて
必ずそれを実行する事！
・
そして、その計画の中に
少し難しい事を1つだけ入れておく。
・
・
例えば
洗濯、掃除、料理など
最低限しなきゃいけない事の計画を
立てて、プラス
少しだけ難しい計画も立てる。

例えば！
私の場合、いつも読書するんですが
そのページ数を増やすとか

筋トレのそれぞれの回数を
5回増やすなどです。

いつもやってることでも良いです。

あとは、友達などに薦められた
あまり観ないジャンルの
映画を観る。などの
ちょっとした新しいことでも良いです😘

計画プラス
チャレンジする事
新しい事をする事の
何が大事かというと・・・

1:コントロール感
2:達成感

この2つを、得られたら
心理学的には"心が安定する!"
と言われています。

オランダやシンガポールなどの
心理学の研究では「人は仕事をしなさ過ぎても
幸福感が減る」と言われています。

仕事の良い部分は
指示された事を自分なりに
計画し、コントロールし
実行し達成する事です。定時に帰れたら、何だかスッキリするのは
ある意味達成感になります。

実はこの感覚、幸福感💕にも
気づかないうちに繋がっているんす！

なので、感覚的に仕事っぽいことを
おうち時間でできれば
心が安定💕＝幸福感🌸がアップします。

これは、小さいこと
当たり前っぽいですが
やるとやらないでは
大きく違います。

ぜひ！実践してみてください😊✨

この状況を
一緒に
ポジティブに😊
過ごしていきましょう💕

#ポジティブ #前向き
#おうち時間 #おうち時間を楽しむ
#有効活用 #時間の使い方
#休日の過ごし方

#英会話レッスン #英語の勉強
#フリーランス英会話講師
#フリーランス #会社員からフリーに転身 #ニューヨーク留学 #ニューヨーク
#バンクーバー #ワーホリ #ツナガル #tunagirl
#社会人留学 #海外生活 #海外旅行好きな人と繋がりたい・
#大人女子会 #自分大好き
#無理しない #やりたい事だけする
#楽しく働く #楽しく生きる

・海外でのおうち時間 Part 2 ・ Vancouv

・
海外でのおうち時間
Part 2
・
Vancouverでも！
New Yorkでも！
主食はパスタか
ベーグルでした😊✨
・
1枚目の写真のようなものを
よくスーパーで買ってました！
・
そして、ホームパーティー
大好きな欧米人🍷🍾
・
２枚目の写真は
ハウスオーナーのお父さんの
奥様（２人目の奥様）が
作ってくださったフィリピン料理♪
・
・
彼女の揚げ春巻き
美味でした♥
・
家族、つまり
お家を大事にする文化が強いのが
私には心地良かった♥♥
早く貯金して、彼らに会いに行きたい！！
・
・
#おうち時間 #ホームパーティー #英会話レッスン #英語の勉強
#フリーランス英会話講師
#フリーランス #会社員からフリーに転身 #ニューヨーク留学 #ニューヨーク
#バンクーバー #ワーホリ #ツナガル #tunagirl
#社会人留学 #海外生活 #海外旅行好きな人と繋がりたい・
#大人女子会 #自分大好き
#無理しない #やりたい事だけする
#楽しく働く #楽しく生きる
#おうち時間 #おうちで過ごそう

・
・
あなたの周りにいる ◎ポジティブな人
◎運が良い人
◎モテる人

こういう方たちって
「何かを頑張って
勉強してて
しっかりチャンスを掴んでる人」
ですよね？
・
・
勉強にも、いろんな種類がありますよね？
・
経営/マーケティング/心理学だけじゃなく………
☆自分を魅力的に見せる勉強
☆好きなものを極める勉強
☆単純に興味がある事を勉強etc
・
・
誰かが憧れたり
嫉妬するほど"前向きな考え方"をする方は
思いの外、何かを努力してる人が多い。
・
「私なんか」って
いじける前に、このおうち時間で
好きな事を「真剣に！」
勉強した方がなりたい自分や
ポジティブな考え方に近づけますよね！
・
・
#勉強 #極める #心理学 #おうち時間
#ポジティブシンキング #前向き
#運気を上げる
・

#英会話レッスン #英語の勉強
#フリーランス英会話講師
#フリーランス #会社員からフリーに転身 #ニューヨーク留学 #ニューヨーク
#バンクーバー #ワーホリ #ツナガル #tunagirl
#社会人留学 #海外生活 #海外旅行好きな人と繋がりたい・
#大人女子会 #自分大好き
#無理しない #やりたい事だけする
#楽しく働く #楽しく生きる

・お家時間が長いけどスーパーはた

・
お家時間が長いけど
スーパーはたまに行きますよね？
・
バンクーバーに住んでた時の
シェアハウスの近くの
スーパーのお菓子コーナー行くのが好きでした💕
・
かわいい♥
・
・
でも、衛生管理が気になり過ぎて………
買えなかった（笑）
そこは日本人の感覚が捨てられなかった（笑）
・
・
#スーパー #おうち時間
#お菓子 #ポジティブな気持ち
#バンクーバー #ガム #キャンディ #カラフル

#英会話レッスン #英語の勉強
#フリーランス英会話講師
#フリーランス #会社員からフリーに転身 #ニューヨーク留学 #ニューヨーク
#バンクーバー #ワーホリ #ツナガル #tunagirl
#社会人留学 #海外生活 #海外旅行好きな人と繋がりたい・
#大人女子会 #自分大好き
#無理しない #やりたい事だけする
#楽しく働く #楽しく生きる

・
・
着たいもの来て
したいメイクすれば良い♪
・
流行りに乗っても良いし
乗らなくても良い♥
・
みんなそれぞれキレイで
それぞれの"かわいい"の考え方があって
・
正直「○○の方が、かわいい！」なんていうのは
ただの個人の意見。
・
その人だけの意見が正しい！
なんて事はないと思う。
・
・
みんなそれぞれキレイだけど
それぞれの価値観で見るから
"かわいい！"って思う人の数が
それぞれに違うだけ。
・　
だから、本当にしたい格好で
外に出れば良い♥
・
・
だから、私の服は
私が着たい！って思う
いつも！ゆるっとした服です💕
・
快適で動きやすい！から
ピタッとよりも、大好き♥
・
・
#おしゃれ #おしゃれに興味ない #それより人の内面に興味あり
#かわいい #かわいい女の子 #かわいい子の身体触るの好き

#英会話レッスン #英語の勉強
#フリーランス英会話講師
#フリーランス #会社員からフリーに転身 #ニューヨーク留学 #ニューヨーク
#バンクーバー #ワーホリ #ツナガル #tunagirl
#社会人留学 #海外生活 #海外旅行好きな人と繋がりたい・
#大人女子会 #自分大好き
#無理しない #やりたい事だけする
#楽しく働く #楽しく生きる

・ニューヨークで一番好きな場所が

・
ニューヨークで
一番好きな場所が
「ブルックリンパーク」
・
ここから見える
マンハッタンの景色が
本当に最高！
・
昼でも
夜景でも。
・
本当にパワーを感じる。
・
人生で"街からパワーを感じる"って
初めての経験！
・
アクティブな事が好きな人は
本当に！心から！
ニューヨーク🇺🇸
おすすめですよ！
・
・
#ブルックリン #ブルックリンパーク #リバーカフェ #絶景 #海外 #海外旅行
#景色 #マンハッタン

#英会話レッスン #英語の勉強
#フリーランス英会話講師
#フリーランス #会社員からフリーに転身 #ニューヨーク留学 #ニューヨーク
#バンクーバー #ワーホリ #ツナガル #tunagirl
#社会人留学 #海外生活 #海外旅行好きな人と繋がりたい・
#大人女子会 #自分大好き
#無理しない #やりたい事だけする
#楽しく働く #楽しく生きる

・
こんな時、どうしてますか？
・
私は....
⭐️お気に入りの香りのハンドクリームを塗る（ラベンダー好き）
⭐️アクセをしてみる
⭐️アイスを食べる
⭐️紅茶を鍋で作る

人生にも波があるように
1週間にも1日にも波がある。

悪い事が起きないようにするのも大事だけど
たいていの場合
嫌なことって事故みたいに
急に来る感覚ですよね？
・
だから、私の場合
数秒〜数分で出来るリラックス方法を
考えておいてます。
・
・
嵐が過ぎ去るのを待つのではなく
雨の中踊る方法、考えましょう！
・
・
#ヴィヴィアングリーン
#歌手 #名言 #運気が下がる時
#リラックス方法 #リラックス法

#英会話レッスン #英語の勉強
#フリーランス英会話講師
#フリーランス #会社員からフリーに転身 #ニューヨーク留学 #ニューヨーク
#バンクーバー #ワーホリ #ツナガル #tunagirl
#社会人留学 #海外生活 #海外旅行好きな人と繋がりたい・
#大人女子会 #自分大好き
#無理しない #やりたい事だけする
#楽しく働く #楽しく生きる

・２０１８年の今頃バンクーバーの

・
２０１８年の今頃
バンクーバーの
英語教育の専門学校を卒業しました！
担任の先生とパチリ！
・
・
自分が、海外ドラマで見た
この帽子をかぶるとは
マジで思わなかった（笑）
・
・
この学校は、韓国の方と
日本人が多かったです♥
・
みんな本当に前向きで
良い人たちばかり。
・
よく韓国行くのに
彼らに会えないのは、本当に残念💦
・
#専門学校 #英語教育 #韓国
#英語講師 #英会話講師
#バンクーバー #カナダ
#ワーキングホリデー

#英会話レッスン #英語の勉強
#フリーランス英会話講師
#フリーランス #会社員からフリーに転身 #ニューヨーク留学 #ニューヨーク
#バンクーバー #ワーホリ #ツナガル #tunagirl
#社会人留学 #海外生活 #海外旅行好きな人と繋がりたい・
#大人女子会 #自分大好き
#無理しない #やりたい事だけする
#楽しく働く #楽しく生きる

・
・
ある映画を見ていて
こんなセリフがありました。
・
「もうすぐ、例えば明日死ぬとわかったら何をしたい？」
という質問。
・
あなたはどうしますか？
・
私は………
1:友人や家族に会いに行く
2:好きなものを食べる
(父親が作る料理を食べたい。カレーか唐揚げが良い)
3:思い出の場所に行く
4:海外の友人たちとテレビ電話
・
億万長者になりたい！
美人になりたい！
イケメンと付き合いたい！
とかではない。
・
実はそんなの
どーでも良いんだと、この質問から気付ける👍✨
・
本当にしたいのは
実はいつもしてる事
やろうと思えばいつでもできる事の中にある。
・
とっても不思議（笑）
・
大事なものに
「大事だよ！大好きだよ！💕」って
ただ、伝えたいだけ👍
・
#最後の晩餐 #人生最後の日
#やりたいこと #好きな人
#会いたい人 #大事な人

#英会話レッスン #英語の勉強
#フリーランス英会話講師
#フリーランス #会社員からフリーに転身 #ニューヨーク留学 #ニューヨーク
#バンクーバー #ワーホリ #ツナガル #tunagirl
#社会人留学 #海外生活 #海外旅行好きな人と繋がりたい・
#大人女子会 #自分大好き
#無理しない #やりたい事だけする
#楽しく働く #楽しく生きる

・ニューヨークに住んで変わった事

・
ニューヨークに住んで
変わった事。
・
いくつかあるけど
意外と絵が好きだと言うこと。
・
しかも、ゴッホが好きなんだなぁと気づきました。
・
美術館で足が止まるのは、だいたいゴッホ（笑）
・
自分が好きでも
興味が全くないものでも
ダメ元で見てみると
いろんな発見があると思いました。
・
スポーツ大好きの私が
動きもしない
3Dでもないものを
好きだなぁーと思うとは
本当に思わなかった（笑）
・
もちろん、やってみても
「ちょっと、自分には合わないなぁ」とかもあるけど
・
この経験から
やってみたり、観てみたりするようになりました😊✨
・
・
好きなものシェア会
いつかやりたいなぁー💞
・
・
一番最後の作品が未だに何を意図したのか不明（笑）
・
コーラの瓶をくわえた人……
・
自分の解釈で捉えられるのもまた
芸術の面白さ😊✨
・
・
#絵画 #絵 #ゴッホ #moma
#ニューヨーク現代美術館 #アメリカ #趣味

#英会話レッスン #英語の勉強
#フリーランス英会話講師
#フリーランス #会社員からフリーに転身 #ニューヨーク留学 #ニューヨーク
#バンクーバー #ワーホリ #ツナガル #tunagirl
#社会人留学 #海外生活 #海外旅行好きな人と繋がりたい・
#大人女子会 #自分大好き
#無理しない #やりたい事だけする
#楽しく働く #楽しく生きる

・
・
こだわりって人によって
本当に違いますよね？
・
こだわりって
「ある事を良くする為に
または、気楽でいる為に
自分が強く信じてること」です。
・
人には、いろんなこだわりがあります。
・
ちょっと変わったこだわりがある人もいるでしょう。
・
私が普段言わないようにしてる言葉。
それは相手のポジティブなこだわりに対して
「それは、おかしい」と
自分の物差しで、否定する事。
・
オシャレが好き♥
料理が好き♥
それが、モテる為でも良いと思います。
逆に、料理が苦手。
オシャレに興味がない。
これもOK!
・
○○の為に料理しなきゃいけない！とか
オシャレしなきゃいけない！って、誰も決めてません！
・
「女の子なんだから
料理くらいできないと、結婚できないよ」
・
なんて、世間の薄っぺらい声に惑わされて、急に料理にこだわり出す！なんて、しなくて良いです👍
・
自分が信じる事を、貫いて
それを応援してくれる人とだけ一緒にいましょ😉✨
・
・
信じることで
報われる事は100%ではないけれど
信じる事は、自分を救う事だと思います😊
・
世間の声という、目にも見えない薄いものではなく
自分の声に耳や感情を向けてみましょ😉✨
・
・
#信じるか信じないかはあなた次第
#自分らしく生きる
#こだわり #好きなこと・
・
#英会話レッスン #英語の勉強
#フリーランス英会話講師
#フリーランス #会社員からフリーに転身 #ニューヨーク留学 #ニューヨーク
#バンクーバー #ワーホリ #ツナガル #tunagirl
#社会人留学 #海外生活 #海外旅行好きな人と繋がりたい・
#大人女子会 #自分大好き
#無理しない #やりたい事だけする
#楽しく働く #楽しく生きる

Load More... Follow on Instagram

お名前 (必須)

メールアドレス (必須)

題名

メッセージ本文

【メッセージの確認】
お問い合わせの内容はこちらでよろしいですか？
よろしければチェックいただき送信ボタンをクリックしてください。

【画像認証】

Copyright © 2025 tunagirl. All Rights Reserved.