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・
・
海外に住んでて
日本よりもしたのが
ホームパーティー💝

日本だと人の家に行くのも
「なんか悪いなぁ」って思ったり
誰かを招くのも
「掃除したり、準備しなきゃ」って
いろいろ緊張しますが
海外だとそこはウェルカム♪

気負うような飾り付けも料理も不要で
デリバリーを頼んで
セッティングも片付けも
みんなでやる感じ❤️

私も自分の家に
友人を呼んだり
自分が行ったり
誰かの家に行くのがなんだか
日本にいる時よりも普通になりました（笑）

シェアハウスに
パーティールームがあったりするので
呼び易いというのもあったかも知れません。

「○○さんの方が料理がうまい」
「インテリアがかわいい」などの
張り合いがないのも良いかなーって
思いました♪

マウントの取り合いや
見えない張り合いが少ないのが
本当に心地良かった❤️

お洒落な場所に行くのも楽しいけど
誰かの家でダラダラ話すのも
本当に、最高に楽しい😘というのも
アメリカで知りました！

#ホームパーティー
#海外のおうち時間
#ピザ #デリバリー
#年齢は関係ない
#ダラダラする #パーティー

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#無理しない #やりたい事だけする
#楽しく働く #楽しく生きる
#おうち時間 #おうちで過ごそう

・
・
今、コロナの影響で
お休みが増えたり
テレワークで家にいる事が多い方が
本当に多いです。
・
でも、おうちにいると結構ダラダラしがち。
・
でも、今だからこそ！
おうち時間や休日を
有効活用したいですよね？
・
そんなおうち時間や休日を
有効活用する方法は
ずばり！
おうち時間や休日の
寝る前に、計画を立てて
必ずそれを実行する事！
・
そして、その計画の中に
少し難しい事を1つだけ入れておく。
・
・
例えば
洗濯、掃除、料理など
最低限しなきゃいけない事の計画を
立てて、プラス
少しだけ難しい計画も立てる。

例えば！
私の場合、いつも読書するんですが
そのページ数を増やすとか

筋トレのそれぞれの回数を
5回増やすなどです。

いつもやってることでも良いです。

あとは、友達などに薦められた
あまり観ないジャンルの
映画を観る。などの
ちょっとした新しいことでも良いです😘

計画プラス
チャレンジする事
新しい事をする事の
何が大事かというと・・・

1:コントロール感
2:達成感

この2つを、得られたら
心理学的には"心が安定する!"
と言われています。

オランダやシンガポールなどの
心理学の研究では「人は仕事をしなさ過ぎても
幸福感が減る」と言われています。

仕事の良い部分は
指示された事を自分なりに
計画し、コントロールし
実行し達成する事です。定時に帰れたら、何だかスッキリするのは
ある意味達成感になります。

実はこの感覚、幸福感💕にも
気づかないうちに繋がっているんす！

なので、感覚的に仕事っぽいことを
おうち時間でできれば
心が安定💕＝幸福感🌸がアップします。

これは、小さいこと
当たり前っぽいですが
やるとやらないでは
大きく違います。

ぜひ！実践してみてください😊✨

この状況を
一緒に
ポジティブに😊
過ごしていきましょう💕

#ポジティブ #前向き
#おうち時間 #おうち時間を楽しむ
#有効活用 #時間の使い方
#休日の過ごし方

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・海外でのおうち時間 Part 2 ・ Vancouv

・
海外でのおうち時間
Part 2
・
Vancouverでも！
New Yorkでも！
主食はパスタか
ベーグルでした😊✨
・
1枚目の写真のようなものを
よくスーパーで買ってました！
・
そして、ホームパーティー
大好きな欧米人🍷🍾
・
２枚目の写真は
ハウスオーナーのお父さんの
奥様（２人目の奥様）が
作ってくださったフィリピン料理♪
・
・
彼女の揚げ春巻き
美味でした♥
・
家族、つまり
お家を大事にする文化が強いのが
私には心地良かった♥♥
早く貯金して、彼らに会いに行きたい！！
・
・
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・
・
あなたの周りにいる ◎ポジティブな人
◎運が良い人
◎モテる人

こういう方たちって
「何かを頑張って
勉強してて
しっかりチャンスを掴んでる人」
ですよね？
・
・
勉強にも、いろんな種類がありますよね？
・
経営/マーケティング/心理学だけじゃなく………
☆自分を魅力的に見せる勉強
☆好きなものを極める勉強
☆単純に興味がある事を勉強etc
・
・
誰かが憧れたり
嫉妬するほど"前向きな考え方"をする方は
思いの外、何かを努力してる人が多い。
・
「私なんか」って
いじける前に、このおうち時間で
好きな事を「真剣に！」
勉強した方がなりたい自分や
ポジティブな考え方に近づけますよね！
・
・
#勉強 #極める #心理学 #おうち時間
#ポジティブシンキング #前向き
#運気を上げる
・

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・お家時間が長いけどスーパーはた

・
お家時間が長いけど
スーパーはたまに行きますよね？
・
バンクーバーに住んでた時の
シェアハウスの近くの
スーパーのお菓子コーナー行くのが好きでした💕
・
かわいい♥
・
・
でも、衛生管理が気になり過ぎて………
買えなかった（笑）
そこは日本人の感覚が捨てられなかった（笑）
・
・
#スーパー #おうち時間
#お菓子 #ポジティブな気持ち
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・
・
着たいもの来て
したいメイクすれば良い♪
・
流行りに乗っても良いし
乗らなくても良い♥
・
みんなそれぞれキレイで
それぞれの"かわいい"の考え方があって
・
正直「○○の方が、かわいい！」なんていうのは
ただの個人の意見。
・
その人だけの意見が正しい！
なんて事はないと思う。
・
・
みんなそれぞれキレイだけど
それぞれの価値観で見るから
"かわいい！"って思う人の数が
それぞれに違うだけ。
・　
だから、本当にしたい格好で
外に出れば良い♥
・
・
だから、私の服は
私が着たい！って思う
いつも！ゆるっとした服です💕
・
快適で動きやすい！から
ピタッとよりも、大好き♥
・
・
#おしゃれ #おしゃれに興味ない #それより人の内面に興味あり
#かわいい #かわいい女の子 #かわいい子の身体触るの好き

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・ニューヨークで一番好きな場所が

・
ニューヨークで
一番好きな場所が
「ブルックリンパーク」
・
ここから見える
マンハッタンの景色が
本当に最高！
・
昼でも
夜景でも。
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本当にパワーを感じる。
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人生で"街からパワーを感じる"って
初めての経験！
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アクティブな事が好きな人は
本当に！心から！
ニューヨーク🇺🇸
おすすめですよ！
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・
こんな時、どうしてますか？
・
私は....
⭐️お気に入りの香りのハンドクリームを塗る（ラベンダー好き）
⭐️アクセをしてみる
⭐️アイスを食べる
⭐️紅茶を鍋で作る

人生にも波があるように
1週間にも1日にも波がある。

悪い事が起きないようにするのも大事だけど
たいていの場合
嫌なことって事故みたいに
急に来る感覚ですよね？
・
だから、私の場合
数秒〜数分で出来るリラックス方法を
考えておいてます。
・
・
嵐が過ぎ去るのを待つのではなく
雨の中踊る方法、考えましょう！
・
・
#ヴィヴィアングリーン
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・２０１８年の今頃バンクーバーの

・
２０１８年の今頃
バンクーバーの
英語教育の専門学校を卒業しました！
担任の先生とパチリ！
・
・
自分が、海外ドラマで見た
この帽子をかぶるとは
マジで思わなかった（笑）
・
・
この学校は、韓国の方と
日本人が多かったです♥
・
みんな本当に前向きで
良い人たちばかり。
・
よく韓国行くのに
彼らに会えないのは、本当に残念💦
・
#専門学校 #英語教育 #韓国
#英語講師 #英会話講師
#バンクーバー #カナダ
#ワーキングホリデー

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・
・
ある映画を見ていて
こんなセリフがありました。
・
「もうすぐ、例えば明日死ぬとわかったら何をしたい？」
という質問。
・
あなたはどうしますか？
・
私は………
1:友人や家族に会いに行く
2:好きなものを食べる
(父親が作る料理を食べたい。カレーか唐揚げが良い)
3:思い出の場所に行く
4:海外の友人たちとテレビ電話
・
億万長者になりたい！
美人になりたい！
イケメンと付き合いたい！
とかではない。
・
実はそんなの
どーでも良いんだと、この質問から気付ける👍✨
・
本当にしたいのは
実はいつもしてる事
やろうと思えばいつでもできる事の中にある。
・
とっても不思議（笑）
・
大事なものに
「大事だよ！大好きだよ！💕」って
ただ、伝えたいだけ👍
・
#最後の晩餐 #人生最後の日
#やりたいこと #好きな人
#会いたい人 #大事な人

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・ニューヨークに住んで変わった事

・
ニューヨークに住んで
変わった事。
・
いくつかあるけど
意外と絵が好きだと言うこと。
・
しかも、ゴッホが好きなんだなぁと気づきました。
・
美術館で足が止まるのは、だいたいゴッホ（笑）
・
自分が好きでも
興味が全くないものでも
ダメ元で見てみると
いろんな発見があると思いました。
・
スポーツ大好きの私が
動きもしない
3Dでもないものを
好きだなぁーと思うとは
本当に思わなかった（笑）
・
もちろん、やってみても
「ちょっと、自分には合わないなぁ」とかもあるけど
・
この経験から
やってみたり、観てみたりするようになりました😊✨
・
・
好きなものシェア会
いつかやりたいなぁー💞
・
・
一番最後の作品が未だに何を意図したのか不明（笑）
・
コーラの瓶をくわえた人……
・
自分の解釈で捉えられるのもまた
芸術の面白さ😊✨
・
・
#絵画 #絵 #ゴッホ #moma
#ニューヨーク現代美術館 #アメリカ #趣味

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・
・
こだわりって人によって
本当に違いますよね？
・
こだわりって
「ある事を良くする為に
または、気楽でいる為に
自分が強く信じてること」です。
・
人には、いろんなこだわりがあります。
・
ちょっと変わったこだわりがある人もいるでしょう。
・
私が普段言わないようにしてる言葉。
それは相手のポジティブなこだわりに対して
「それは、おかしい」と
自分の物差しで、否定する事。
・
オシャレが好き♥
料理が好き♥
それが、モテる為でも良いと思います。
逆に、料理が苦手。
オシャレに興味がない。
これもOK!
・
○○の為に料理しなきゃいけない！とか
オシャレしなきゃいけない！って、誰も決めてません！
・
「女の子なんだから
料理くらいできないと、結婚できないよ」
・
なんて、世間の薄っぺらい声に惑わされて、急に料理にこだわり出す！なんて、しなくて良いです👍
・
自分が信じる事を、貫いて
それを応援してくれる人とだけ一緒にいましょ😉✨
・
・
信じることで
報われる事は100%ではないけれど
信じる事は、自分を救う事だと思います😊
・
世間の声という、目にも見えない薄いものではなく
自分の声に耳や感情を向けてみましょ😉✨
・
・
#信じるか信じないかはあなた次第
#自分らしく生きる
#こだわり #好きなこと・
・
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